2018. szeptember 24., hétfő - Gellért
Keresés a tartalomban
Test és lélekTavaszi méregtelenítés

Tavaszi méregtelenítés

Tavaszi méregtelenítésRégen nagyanyáink a böjti időszakban kitakarították a házat, kimeszeltek és közben kitakarították a szervezetüket is. A vallási alapokat a húshagyó keddel kezdődő és húsvét vasárnapjáig tartó időszak az önfegyelemről, önmegtartóztatásról és a test megtisztításáról.
A böjt során a téli nehéz ételek, a kevés mozgás miatt lerakódott méreganyagokat távolították el a szervezetből. Ma már télen is megoldható az egészséges táplálkozás és a mozgás, ám mégsem árt egy kis belső takarítás.


Mutatunk néhány praktikát szervezetünk felébresztésére.
• Mellőzzük étrendünkből a szénsavas italokat, az alkoholt, a csokoládékat, a húst, a koffeint, a tartósító szerektől hemzsegő félkész ételeket, lehetőleg kerüljük a gyors éttermeket.
• Fogyasszunk tiszta, szűrt vagy ásványvizet
• Vásároljunk gyógyteákat. Körültekintően, lehetőleg gyógynövényboltban, vagy patikában. Konzultáljunk szakemberrel!
• Együnk sok zöldséget. Kerüljük a primőrt, hiszen ezzel több mérget viszünk be a szervezetbe, mint hinnénk.
• Gyümölcsleveknél a frissen facsartat válasszuk, de ha nem tudjuk megoldani, akkor se cukrozott, tartósítószeres megoldást válasszunk.
• Együnk sok káposztát, ha van még otthon savanyú káposzta, akkor nyúljunk le a hordó aljára.
• A cékla, a cékla lé is csodálatos növény ebben az időszakban.
• Mozogjunk sokat, menjünk ki a szabadba. Vegyük ki a fülünkből az mp3 lejátszót és halljuk meg a kismadarak énekét.

Fontos azonban szem előtt tartani, hogy szervezetünk, eddigi betegségeink eltérnek a szomszédtól, a legjobb barátnőnkétől, de még az édesanyánkétól is. Ami nekik jó, nem biztos, hogy nekünk is jó lesz. Beszéljünk erről szakemberrel. Kérjünk segítséget.
Ha bármilyen kúrába belekezdünk, akkor azt fokozatosan hagyjuk félbe. Egy hústalan időszak végén ne egy kilós csirkét együnk meg.

 

2010-03-19

Nógrád 24 hírportál
A Nógrád24.hu kiadója a MEDIA TODAY KFT. © Minden jog fenntartva. |
Impresszum | Médiaajánlat | Szerzői jogok | Etikai kódex | Hírarchívum | RSS | Oldaltérkép
Weboldal készítés: DreamSite