Régen nagyanyáink a böjti időszakban kitakarították a házat, kimeszeltek és közben kitakarították a szervezetüket is. A vallási alapokat a húshagyó keddel kezdődő és húsvét vasárnapjáig tartó időszak az önfegyelemről, önmegtartóztatásról és a test megtisztításáról.
A böjt során a téli nehéz ételek, a kevés mozgás miatt lerakódott méreganyagokat távolították el a szervezetből. Ma már télen is megoldható az egészséges táplálkozás és a mozgás, ám mégsem árt egy kis belső takarítás.